Sujet : Snopy |
|  Posté le 23-02-2004 à 11:52:54
| | Snopy
j'aimerai prendre 12 cours d'endurance pour Snopy (1 cours par semaine)
12 car Snopy est pas fort en endurance
Voila et  d'avance
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| Posté le 23-02-2004 à 14:10:42
| 1er cours : je vois ses capacités
Echauffement : Snopy couru 2 minuites pour s'echauffer jusqu'a là pas de difficultés
Cours : Snopy doit tenir 5 minuites , au debut il fonce donc apres il est essoufler : il a tenu 3 minuites.
Apprendissage : Je vais lui apprendre a garder une cadence reguliere pour ne pas s'essoufler trop vite
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| Posté le 23-02-2004 à 14:19:19
| ok merci beaucoup !!!je te dois ??? (pour les 12 cours)
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| Posté le 23-02-2004 à 14:26:36
| c gratis ossi en faites tt els cours que je fais (car y'a pas de mono) c gratis
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| Posté le 23-02-2004 à 14:28:09
| ok merci beaucoup tu es super super super super super super sympa
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| Posté le 25-02-2004 à 15:21:14
| 2° cours : la cadence
Echauffement : Snopy couru 3 minuites pour s'echauffer
Cours : Pour eviter qu'il aille trop vite et pour qu'il garde sa cadence , je me mettais devant lui et il ne devait pas me depasser. Au debut il n'avait pas bien compris et il courait a coter de moi alors apres je m'arreta et tenta de lui expliquer. Apres il resta derriere moi donc mais o debut il commenca a s'accelerer et a me depasser donc je le redepassa et me metta dvnt lui a l'arret et quand il me vit , il fut obliger de ralentir sinon il me foncai dedans alors je me suis face a lui comme ca il ne peu pas accelerer sinon il me depasse . Il avait compri le truc
Voilà pour ojourd'hui
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| Posté le 25-02-2004 à 17:46:47
| super merci
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| Posté le 26-02-2004 à 20:23:14
| 3°cours
Il a courru 4 min pour s'echauffer
Ensuite Snopy devai courrir 6 minuites et a chaque fois qu'il accelerai je venai le voir et avec un journal lui donnai une tite tape sur le cul et il ralentissai : cela marchai tres bien 
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| Posté le 26-02-2004 à 20:54:32
| merci et encore merci je t'adore
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| Posté le 10-03-2004 à 14:43:12
| 4° cours:
Alors aujourd'huit d'abord on est parti en courant (pr sechauffer)doucement mais lui, au début il courait trop vite alors j'ai mis la laisse et là il tirait fort mais ça allait mieux quand ila compri mais il était déjà un peu éssouflé. arrivé au petit bois, lui ce qu'il voulait, c'était courir vite, alors je l'ai laché et il a couru comme un fou mais moi ce que je voulais c'est qu'il court pendant longtemsp à vitesse régulière alors pendant 2min30 il a couru vite vite et puis si il ralentissait,panpan, culcul  et donc il avançait à fond, après, il était creuvé mais je voulais pas le laissait se refroidir et je l'ai fait courir mais à vitesse pas très grande mais très régulière pendant 6 minutes et ila tenu le coup, il fait de grand progret! 
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